Pourquoi le micro-ondes est fortement déconseillé pour réchauffer le lait maternel

En tant que parents occupés, nous cherchons toujours des moyens de nous faciliter la vie avec tout ce qu'il faut pour prendre soin d'un bébé. Et il n'y a absolument rien de mal à ça !

Et en raison de son facteur de facilité, nous nous sommes probablement tous demandé à un moment ou à un autre s'il était acceptable de chauffer le lait maternel au micro-ondes. Malheureusement, ce n'est pas l'un des raccourcis que vous devriez prendre.

Chauffer du lait maternel au micro-ondes n'est pas recommandé pour deux raisons principales.

Les micro-ondes chauffent les aliments et les liquides de manière inégale et les points chauds qu'un micro-ondes peut créer dans le lait maternel de votre bébé risquent de lui brûler la bouche et la gorge.

Le micro-ondes réchauffera le lait maternel de votre bébé au-delà du point où il commencera à se détériorer ou à dégrader ses propriétés pour la santé. Étant donné que les micro-ondes chauffent de manière inégale, même un court passage au micro-ondes peut chauffer des parties du lait bien au-delà de ce point.

Examinons en profondeur pourquoi vous devriez éviter de mettre le lait de votre bébé au micro-ondes.

Pourquoi vous ne devriez jamais chauffer le lait maternel au micro-ondes

Même si vous avez déjà entendu dire que vous n'êtes pas censé mettre du lait maternel au micro-ondes, vous vous demandez peut-être si c'est vraiment aussi important que tout le monde le prétend.

La vérité est que cela ne vaut tout simplement pas le risque. Et la perte des avantages nutritionnels contrecarre tout l'intérêt de donner du lait maternel à votre bébé en premier lieu.

Voici pourquoi il est toujours préférable d'éviter de mettre le lait maternel au micro-ondes.

Le micro-ondes crée des points chauds dangereux dans les liquides et les aliments

Les micro-ondes sont une commodité quotidienne dont la plupart d'entre nous ne pourraient pas se passer. Ce que vous avez sûrement remarqué en en utilisant un, c'est qu'après avoir chauffé pendant un certain temps, une partie de votre nourriture sera brûlante tandis que l'autre moitié est encore froide. Bien que simplement ennuyeux pour nous, c'est en fait ce qui rend le chauffage du lait maternel au micro-ondes dangereux pour votre bébé.

En raison des températures de chauffage inégales, les micro-ondes peuvent provoquer ce qu'on appelle des « points chauds » dans le lait maternel de votre bébé.

Vous pensez peut-être que vous remarquerez si le lait de votre bébé est trop chaud, mais ce n'est probablement pas le cas. C'est parce que l'extérieur du biberon de votre bébé peut encore être complètement froid au toucher avec des zones à l'intérieur qui sont brûlantes.

Le micro-ondes provoque la détérioration des composants du lait maternel

Les points chauds sont la principale préoccupation en matière de sécurité lorsqu'il s'agit de chauffer le lait maternel au micro-ondes, mais la valeur nutritionnelle de ce lait maternel est également compromise au micro-ondes.

Ce n'est pas que vous ne puissiez pas du tout réchauffer le lait maternel, il existe des moyens totalement sûrs de le faire, mais un micro-ondes amènera le lait maternel au-delà de la température à laquelle le lait maternel commence à perdre les propriétés qui en font le super aliment de votre bébé.

A quelle température le lait maternel perd-il ses avantages nutritionnels ?

Selon de nombreuses études, les valeurs nutritionnelles et immunologiques du lait maternel commencent à se détériorer à partir de 40 degrés Celsius. Les chercheurs poursuivent en disant qu'à partir de 50° C, le taux de détérioration de la qualité du lait augmente considérablement.

Maintenant, il est important de comprendre que, étant donné que les micro-ondes chauffent de manière inégale, il est très probable que certaines parties du lait de votre bébé deviendront aussi chaudes.

Bien que le micro-ondes endommagera sûrement le lait maternel de votre bébé, d'autres méthodes (comme placer un biberon dans une casserole d'eau bouillante) rendront également le lait maternel suffisamment chaud pour que cette détérioration se produise.

Comment le lait maternel se détériore quand il est trop chauffé ?

En tant que nourriture vivante, le lait maternel est affecté par la température. Des preuves scientifiques solides montrent que le lait maternel commence à perdre ses « superpouvoirs » lorsqu'il est chauffé au-delà de 40 degrés.

Voici les façons dont le lait maternel change et se détériore lorsqu'il fait trop chaud :

• les composants immunologiques et anti-inflammatoires tels que les anticorps SIgA, la protéine lactoferrine et le lysozyme (protecteur des infections) sont diminués
• les bactéries probiotiques bénéfiques sont détruites
• les globules blancs sont détruits, diminuant à leur tour les propriétés anti-infectieuses
• la teneur en matières grasses diminue, ce qui est vital pour la croissance du nourrisson
• inactivation des enzymes digestives

En tant que parent qui souhaite donner ce qui a de meilleur à votre bébé en matière de nutrition infantile, vous pouvez comprendre pourquoi il est si important de veiller à ne pas surchauffer le lait de votre bébé - au micro-ondes ou autrement.

Alternatives de réchauffement sûres au micro-ondes

Les micro-ondes ne sont clairement pas un moyen sûr de réchauffer le lait maternel de votre bébé et vous voulez être sûr d'éviter toute pratique qui chaufferait le lait maternel au-delà de 40 degrés.

Tout ce qui est en dessous de cette température est bien et donner à votre bébé du lait à la température corporelle est idéal. Plus frais que cela ou même froid sont des options totalement sûres si votre bébé le prend de cette façon.

Heureusement, il existe de nombreuses façons de réchauffer le biberon de lait maternel de votre bébé de manière sûre tout en gardant intactes toutes ses propriétés précieuses.

Voici les meilleures options de réchauffement :

1. Avec un chauffe-biberon

Les chauffe-biberons offrent une commodité tout en rendant le processus de réchauffement simple. Mais vous devez toujours faire attention à choisir un chauffe-biberon dont vous pouvez être sûr qu'il ne surchauffera pas le biberon de votre bébé.

Le Izybaby est notre chauffe-biberon idéal pour assurer une température parfaite pour le lait maternel. Les parents peuvent choisir parmi une plage de températures différentes, y compris la température parfaite.

Ce chauffe-biberon nomade rechargeable vous permet de réchauffer le lait de votre bébé à tout moment, n'importe où, tout en sachant que vous donnez à votre bébé un lait maternel ayant le profil nutritionnel exact pour s'épanouir et rester en bonne santé.

Il existe deux autres options que vous pouvez utiliser pour réchauffer le lait maternel en toute sécurité si vous n'en avez pas.

2. Dans un bol d'eau tiède

Lorsque vous êtes à la maison, un moyen facile de réchauffer un biberon en toute sécurité est de le mettre dans un bol d'eau tiède. Avec cette méthode, vous remplirez simplement un bol d'eau tiède et placerez le biberon à l'intérieur jusqu'à ce que celui-ci atteigne une température tiède.

Ce qui peut être difficile avec cette méthode, c'est de savoir que le lait de votre bébé reste sous la barre des 40 degrés. Pour éviter de le réchauffer, vous ne voulez jamais utiliser d'eau chaude dans votre bol.

3. Le tenir sous un robinet chaud

La dernière méthode pour réchauffer un biberon de lait maternel en toute sécurité consiste à le tenir sous un robinet d'eau chaude courante. Tout comme lorsque vous utilisez un bol d'eau tiède, vous voulez vous assurer que l'eau qui arrive n'est pas trop chaude.

Vous devriez pouvoir tenir votre main sous l'eau courante. Si vous devez retirer votre main, c'est que l'eau est trop chaude pour réchauffer le biberon de lait maternel de votre bébé.

Quelle que soit l'option que vous choisissez, assurez-vous de tester le lait maternel de votre bébé en plaçant une goutte sur votre poignet. Il doit être tiède.

Utiliser le micro-ondes pour réchauffer le lait maternel

En fin de compte, même si cela est pratique, cela ne vaut tout simplement pas la peine de réchauffer le lait maternel de votre bébé au micro-ondes, ne serait-ce qu'une seule fois.

Si vous avez accès à un micro-ondes, cela signifie que vous avez accès à de l'eau chaude et qu'il n'y a aucune raison de risquer de vous retrouver avec du lait maternel qui a des points chauds dangereux ou des nutriments perdus.

Un chauffe-biberon portable fiable où vous pouvez choisir la température exacte est votre meilleur choix.